@Kirsten- Журнал, 15 авг 21

Параметры Пользователя @Kirsten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2021

81,4 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2021:

1692 ккал

Жир: 89,85г | Белк: 102,72г | Углев: 204,17г. Завтрак: AH Hagelslag Mix, Yoghurt (Vol). Обед: Aldi Schouderham, Wit Brood, Water, Atkins Shake Mix Vanilla. Ужин: Remia Smokey Bbq Honey, Eiersalade, Jumbo Zachte Kruidenboter , AH Wit Frans Stokbrood, Jumbo BBQ Sate Spies, AH BBQ Speklapjes Gemarineerd, Aldi Kipshaslick met Paprika en Ui. Перекус/Другое: Pepsi Cola. подробнее ...

2067 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Уборка Пылесосом - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@Kirsten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@Kirsten- Журнал, 15 авг 21

Оставить свой Комментарий

@Kirsten-Изменение Веса