Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
15 авг 21
tonybarb- Журнал, 15 авг 21
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Stable
108,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2021:
1924 ккал
Жир: 62,69г | Белк: 68,99г | Углев: 263,88г.
Завтрак:
Warburtons Thin Plain Bagel, Cheddar Cheese, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Heinz Baked Beans with Pork Sausages (207.5g), Warburtons Toastie, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk.
Ужин:
Asda Chosen By You French Fries Oven Cook, Fajita with Chicken and Vegetables.
Перекус/Другое:
Caxton Pink 'N' Whites, Galaxy Caramel, Muller Bliss Corner Lemon, Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip , Asda Nice Biscuits.
подробнее ...
3045 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю