Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
05 мар 11
bcbickford- Журнал, 05 мар 11
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2011
76,0 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 марта 2011:
1868 ккал
Жир: 76,34г | Белк: 93,79г | Углев: 220,94г.
Завтрак:
Banana, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Special K, Almond Breeze Original.
Обед:
Romaine, Thousand Island Salad Dressing, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Singles Fat Free American Cheese Slices.
Ужин:
14" Original Crust Pizza - Pepperoni.
Перекус/Другое:
Nutty Bars, Smooth Peanut Butter (with Salt), Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, Marathon Nutrition Bar - Honey & Toasted Almond, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, Gala Apple (Medium).
подробнее ...
2195 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю