Rommashka66- Журнал, 27 июн 14

Параметры Пользователя Rommashka66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2014

58,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2014:

1500 ккал

Жир: 101,76г | Белк: 48,73г | Углев: 103,92г. Завтрак: Джаз Миндаль в Молочной Шоколадной Глазури, Халва, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Простоквашино Кефир 2,5%. Обед: Белый Хлеб, IL Патио Томатный Суп. Ужин: Салат из Свеклы с Черносливом, Сливочно Сырная Паста. Перекус/Другое: Бабаевский Темный Шоколад Бабаевский с Цельным Миндалем. подробнее ...

1441 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rommashka66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rommashka66- Журнал, 27 июн 14

Оставить свой Комментарий

Rommashka66-Изменение Веса