choekzema- Журнал, 15 авг 21

Параметры Пользователя choekzema | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2021

101,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2021:

1274 ккал

Жир: 24,66г | Белк: 44,09г | Углев: 217,82г. Завтрак: Milbona Blueberry Made From Soya, AH Muesli Fruit. Обед: Cottage Cheese, AH Sellerie Salade, Wasa Lichtgewicht. Ужин: Jumbo Olijfbroodje, Tomatensoep met Balletjes. Перекус/Другое: Milbona Blueberry Made From Soya, Banaan, Euro Shopper Rijstwafel, AH Watermeloen, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). подробнее ...

3094 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

choekzema-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

choekzema- Журнал, 15 авг 21

Оставить свой Комментарий

choekzema-Изменение Веса