Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amalia.safitri
Журнал
15 авг 21
amalia.safitri- Журнал, 15 авг 21
Параметры Пользователя amalia.safitri
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2021
56,5 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2021:
1337 ккал
Жир: 56,84г | Белк: 90,80г | Углев: 131,46г.
Завтрак:
Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Geprek, Nasi Putih.
Обед:
Gula Pasir, Royco Kaldu Rasa Jamur, Saori Saos Tiram, SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Kecap Asin, Tahu, Sawi, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit.
Ужин:
Buah Naga, Cimory Squeeze Yogurt Peach, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pakcoy, Telur Rebus.
Перекус/Другое:
Muscle First Pro Whey 100 Coklat.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amalia.safitri-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю