jodohnyamarklee- Журнал, 15 авг 21

Параметры Пользователя jodohnyamarklee | < Предыдущая Запись |Следующий >

smgt 🥲

86,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2021:

1138 ккал

Жир: 29,57г | Белк: 31,22г | Углев: 192,98г. Завтрак: Regal Marie Biscuits, Nutrijell Jelly Powder Coklat. Обед: Tape Singkong, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Royco Kaldu Rasa Jamur, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Saori Saos Tiram, Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Ужин: Pisang. Перекус/Другое: Khong Guan Potatoz Krekers, Frisian Flag Susu Low Fat. подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Отдыхать - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jodohnyamarklee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jodohnyamarklee- Журнал, 15 авг 21

Оставить свой Комментарий

jodohnyamarklee-Изменение Веса