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Homus com cracker de aveia. Valeu a pena o trabalho q tive pra fazer o tahine pra fazer essa pastinha, ficou divina. É bom demais ter novas opções de lanches saudáveis.
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1706 ккал
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Жир: 55,37г | Белк: 118,04г | Углев: 191,14г.
Завтрак: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookie, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, TACO Cenoura Cozida, Beterraba Cozida, Elefante Extrato de Tomate, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Grão-de-Bico Cozido. Ужин: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Aveia em Flocos. Перекус/Другое: H&M Rapadura Mineira , Dux Whey Protein Concentrado Coco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Quaker Aveia em Flocos, Jasmine Tahine, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Grão-de-Bico Cozido, Carrefour Uva sem Sementes, Yoki Amendoim, Jasmine Gergelim Branco Natural, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. подробнее ...
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 Комментария
Bom dia querida! Você pode explicar como faz? 🙏
15 авг 21 написано членом: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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Oii, são muitas coisas primeiro faz o tahine e depois o homus, são receitas diferentes, da uma olhadinha no you tube, pq vai ficar difícil escrever tudo por aki
15 авг 21 написано членом: nahtycosta
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15 авг 21 написано членом: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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nahtycosta-Изменение Веса
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