EyesoftheBlueDog- Журнал, 14 авг 21

Параметры Пользователя EyesoftheBlueDog | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2021

58,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2021:

1132 ккал

Жир: 53,27г | Белк: 54,37г | Углев: 148,68г. Завтрак: Peach, Swerve Vanilla Cake Mix. Обед: Grapes, Heinz Tomato Ketchup, Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Fried Egg, Cub Foods 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Prego Roasted Garlic Parmesan Pasta Sauce, Kirkland Signature Meatballs, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Canola Vegetable Oil, Sweet Red Peppers, Calavo Avocado, Quinoa. Перекус/Другое: Blackberries . подробнее ...

1632 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Йога - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 39 минуты, Спать - 10 часа и 36 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EyesoftheBlueDog-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EyesoftheBlueDog- Журнал, 14 авг 21

Оставить свой Комментарий

EyesoftheBlueDog-Изменение Веса