Deborahg382- Журнал, 26 июн 14

Параметры Пользователя Deborahg382 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2014

96,9 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 33,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2014:

2073 ккал

Жир: 190,26г | Белк: 65,16г | Углев: 15,98г. Завтрак: LouAna Pure Coconut Oil, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Обед: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Philadelphia Original Cream Cheese, Pepperjax Grill Jalapenos. Ужин: Beef Sausage (Pre-Cooked), Kelapo Extra Virgin Coconut Oil, Eggland's Best Jumbo Grade A Egg, Young Green Onions, Ragu Homemade Style Pizza Sauce, Meat Pizza Topping, Cheddar Cheese, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Feta Cheese, Horizon Organic Heavy Whipping Cream. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Great!

26 июн 14 написано членом: MomjjjaLou

Thanks.. I've done some changes LOTS. This time I've gone back to fasting 2x a week. And I've increased my fat to 80%.. lowered my protein. I keep seeing 213-215.. can't wait to drop to 212.. lol.. hope, I hope, I hope.

26 июн 14 написано членом: Deborahg382


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deborahg382-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deborahg382- Журнал, 26 июн 14

Оставить свой Комментарий

Deborahg382-Изменение Веса