Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2021
|
101,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2271 ккал
|
Жир: 78,92г | Белк: 150,69г | Углев: 244,56г.
Завтрак: Sałatka z Makaronem i z Mięsem, Pilos Mleko 0,5%, Olimp Odżywka Białkowa, Lays Zielona Cebulka, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Tarczyński Kabanos Wieprzowy, Miód, Zwykły Cieńki Naleśnik, Chleb Biały, Mlekpol Mleko 3,2%, Łaciate Mleko 0,5%, Natural Mojo Fit Hazelnut, Natural Mojo Fit Mango, Jajko na Twardo, Biedronka Jajka M , Łaciate Mleko 0,5%, Tesco Chipsy, Biała Słodka Kukurydza (Ziarna na Kolbie, Mrożona). подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
14 авг 21 написано членом: K1C1A
|
Dobrze wiesz, że to nadmiarowa woda itp:)
14 авг 21 написано членом: gawenzi
|
Uwierz w siebie chłopie! Dasz radę! 👊😺😽
14 авг 21 написано членом: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
