Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beedraa
Журнал
14 авг 21
Beedraa- Журнал, 14 авг 21
Параметры Пользователя Beedraa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2021
68,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2021:
1671 ккал
Жир: 57,68г | Белк: 49,96г | Углев: 101,78г.
Завтрак:
Gekochtes Ei, Aldi Lachsschinken, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Frisch Gepresster Orangensaft, Milbona Kefir 1,5%.
Обед:
Metzgerfrisch Leberkäse .
Ужин:
Kürbiskernöl, Rucola , Gebackene oder Gebratene Krabben, Avocado.
Перекус/Другое:
Gin, Tonic Water.
подробнее ...
2584 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Чтение - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beedraa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю