Ride2018- Журнал, 14 авг 21

Параметры Пользователя Ride2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2021

98,3 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2021:

1135 ккал

Жир: 63,82г | Белк: 85,33г | Углев: 45,37г. Завтрак: Snellman Keittokinkku, Goudajuusto, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Kahvi, Alesto Pähkinäsekoitus, Pensasmustikka, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%. Обед: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Amica Pippurinen Porsaanfileepihvi , Atria Broilerin Paistileike, Fazer Amica Juustokuorrutettu Kasvisgratiini. Ужин: Lidl Savukirjolohisalaatti. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Ride2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю