Tata1987__- Журнал, 14 авг 21

Параметры Пользователя Tata1987__ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2021

101,7 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2021:

2017 ккал

Жир: 79,15г | Белк: 80,44г | Углев: 250,36г. Завтрак: Сыробогатов Фиетта , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки, Яйцо (Целое). Обед: Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Куриное Филе, Растительное Масло, Кабачок, Гречка. Ужин: Йогурт Домашний. Перекус/Другое: Орешки со Сгущенкой, Ашан Слива Красная , Лента Яблоко. подробнее ...

2646 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tata1987__-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tata1987__- Журнал, 14 авг 21

Оставить свой Комментарий

Tata1987__-Изменение Веса