Авентра- Журнал, 14 авг 21

К концу августа была негласная цель 65 кг🙊
Я ее достигла на 2 недели раньше.
Если честно даже не надеялась такую цыфру увидеть

---

1028 ккал

Жир: 45,91г | Белк: 83,88г | Углев: 67,13г.   Завтрак: Ашан Молоко 1,5%, Ламбер Сыр Маасдам, Дубки Балыковая, Старо-Загорский Мясокомбинат Пикантная Загорская, Микоян Карбонад Микояновский, Каждый День Творожный Сыр, Ашан Хлеб Солнышко, Нектарины, Домик в деревне Творог 0,1%. Обед: Красная Цена Маслины с Косточкой, Ашан Хлеб Солнышко, Яйцо (Целое), Стародворье Сосиски Ганноверские. Ужин: Магнит Сыр Пошехонский, Болгарский Перец, Помидоры, Микоян Карбонад Микояновский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Лаваш. подробнее ...