Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IraK0t90
Журнал
14 авг 21
IraK0t90- Журнал, 14 авг 21
Параметры Пользователя IraK0t90
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2021
56,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2021:
665 ккал
Жир: 14,78г | Белк: 60,82г | Углев: 75,86г.
Завтрак:
Дыня, Морковь, Яблоко, Растительное Масло, Яичный Белок, Яшкино Мука Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 0,5%.
Обед:
Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кальмары в Сметане, Булгур (Вареный).
Ужин:
Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец.
Перекус/Другое:
Простоквашино Молоко 6%, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IraK0t90-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю