brunetkasolid- Журнал, 14 авг 21

Параметры Пользователя brunetkasolid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2021

103 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 38 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2021:

2395 ккал

Жир: 133,31г | Белк: 81,82г | Углев: 234,83г. Завтрак: Якитория Обжаренные Баклажаны, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Сыробогатов Плавленый Сыр, Finn Crisp Хлебец, Жареное Яйцо. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Евророс Пиде с Мясом, Борщ. Ужин: Окей Грецкие Орехи , Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Картофельное Пюре с Сыром и Зеленью . Перекус/Другое: Nesquik Какао на 30% Меньше Сахара. подробнее ...

2617 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunetkasolid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunetkasolid- Журнал, 14 авг 21

Оставить свой Комментарий

brunetkasolid-Изменение Веса