ROTC CHIEF- Журнал, 13 авг 21

Параметры Пользователя ROTC CHIEF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2021:

1395 ккал

Жир: 38,76г | Белк: 108,44г | Углев: 164,44г. Завтрак: Tangerine. Обед: Broccoli , Uncle Ben's Ready Rice Whole Grain Medley Quinoa & Brown with Garlic, Wild Atlantic Salmon (Cooked, Dry Heat) . Ужин: Archer Farms Whole Wheat Thin Pizza Crust. Перекус/Другое: Grilled Chicken, Harris Teeter Grilled Chicken, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Wonderful Chili Roasted Pistachios, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Apples . подробнее ...

3194 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ROTC CHIEF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ROTC CHIEF- Журнал, 13 авг 21

Оставить свой Комментарий

ROTC CHIEF-Изменение Веса