choekzema- Журнал, 13 авг 21

Параметры Пользователя choekzema | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2021

102,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2021:

1469 ккал

Жир: 30,74г | Белк: 46,46г | Углев: 245,42г. Завтрак: Milbona Blueberry Made From Soya, AH Muesli Fruit. Обед: AH Sellerie Salade, AH Zachte Bruine Bolletjes. Ужин: Violife Greek White Block, AH Rucola, AH Paprika Rood-Gele Reepjes, Lidl Mozzarella Di Bufala, Ah Turkse Pizza. Перекус/Другое: Snack A Jacks Multigrain Moroccan Style Spices, AH Watermeloen, Groentemix, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). подробнее ...

2739 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

choekzema-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

choekzema- Журнал, 13 авг 21

Оставить свой Комментарий

choekzema-Изменение Веса