_stehsz- Журнал, 13 авг 21

Параметры Пользователя _stehsz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2021

59,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2021:

627 ккал

Жир: 19,31г | Белк: 32,52г | Углев: 80,81г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar. Обед: Omelete, Vapza Mandioca Aipim. Ужин: Whey Protein, Crepioca. Перекус/Другое: Pipoca, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café. подробнее ...

1890 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 40 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_stehsz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_stehsz- Журнал, 13 авг 21

Оставить свой Комментарий

_stehsz-Изменение Веса