Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DiscursMonger
Журнал
13 авг 21
DiscursMonger- Журнал, 13 авг 21
Параметры Пользователя DiscursMonger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2021
75,4 кг
Потеряно до сих пор:
25,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2021:
1903 ккал
Жир: 47,66г | Белк: 155,12г | Углев: 220,57г.
Завтрак:
Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Labas Rytas Сыр Твердый Выдержанный, Лавка Пекаря Чиабатта Пряные Травы, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini.
Обед:
Банан.
Ужин:
ВкусВилл Вырезка Свиная, Ашан Вырезка Свиная, Филея Стейк из Свиной Корейки, Помидоры, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Борщ вегетарианский.
Перекус/Другое:
Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яблоко Зеленое, Prisma Персик, Naturino Леденец, Бразильские Орехи.
подробнее ...
Набралось 2,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DiscursMonger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю