jojo1956- Журнал, 25 июн 14

Параметры Пользователя jojo1956 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Went to dietian today for first time hoping this helps me with this diet she had some good tip. I got to kick up my exercise program oh how i wish i could afford the gym. Oh well will do the best i can . She measured my fat that was depressing . I really want to get that down . Tired of my family making fun of me.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2014:

749 ккал

Жир: 34,68г | Белк: 41,80г | Углев: 67,46г. Обед: Taco Bell Cantina Bowl - Chicken. Ужин: Chicken Thigh (Skin Eaten). Перекус/Другое: Great Value Ranch Dip, Raw Vegetable. подробнее ...

Поддержка

Комментария

There are literally hundreds of different strength and cardio exercises that require no more space than a yoga mat and use only your body weight. I haven't had a gym membership in 2 years and I work out everyday in my home. Google "bodyweight exercises" and take a look at the possibilities!

25 июн 14 написано членом: Sweeet2th

Also, I'm sorry to hear your family makes fun of you. I know how it feels when those you love aren't as supportive as they should be. Keep your chin up!

25 июн 14 написано членом: Sweeet2th


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojo1956-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojo1956- Журнал, 25 июн 14

Оставить свой Комментарий

jojo1956-Изменение Веса