jannnabogatova- Журнал, 13 авг 21

Параметры Пользователя jannnabogatova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2021

69,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2021:

1820 ккал

Жир: 81,44г | Белк: 100,81г | Углев: 176,63г. Завтрак: Хлебодар Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вологодское Яйцо, Гречка Отварная. Обед: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красные Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Киноа (Вареный). Ужин: Жареная Картошка, РИФ Форель Горячего Копчения, С.Пудовъ Шарлотка, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыктывкархлеб Баранка Сдобная, Творог 9%, Valio Йогурт с Ржаным Хлебом и Корицей, Дыня. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jannnabogatova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jannnabogatova- Журнал, 13 авг 21

Оставить свой Комментарий

jannnabogatova-Изменение Веса