Forrest73- Журнал, 13 авг 21

Параметры Пользователя Forrest73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2021

74,7 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2021:

2199 ккал

Жир: 55,20г | Белк: 189,65г | Углев: 225,40г. Завтрак: Milbona Skyr Lampone, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Alesto Noci, BPR Nutrition Farina Avena Mandorlacchio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Обед: Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carrefour Miele Millefiori, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Ужин: Nipiol Biscottini 6 Cereali, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Coop Pinoli Sgusciati, Via Verde Bio Ceci, Maremundi Code di Gambero Argentino. подробнее ...

2404 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Forrest73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Forrest73- Журнал, 13 авг 21

Оставить свой Комментарий

Forrest73-Изменение Веса