Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lyudobr
Журнал
13 авг 21
lyudobr- Журнал, 13 авг 21
Параметры Пользователя lyudobr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2021
98,9 кг
Потеряно до сих пор:
36,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2021:
1338 ккал
Жир: 54,01г | Белк: 65,30г | Углев: 150,65г.
Завтрак:
Чизкейк, Кофе, Лимон.
Обед:
Корейка свиная постная тушеная, Семейные Секреты Икра Овощная , Перловка Отварная, Хлеб Черный, Борщ.
Ужин:
Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Корейка свиная постная тушеная, Семейные Секреты Икра Овощная, Перловка Отварная.
Перекус/Другое:
Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%.
подробнее ...
3188 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lyudobr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю