|
yum! foto kemarin hihi😆
|
1730 ккал
|
Жир: 45,54г | Белк: 115,85г | Углев: 222,44г.
Завтрак: Pepaya, Telur, Pisang, Diabetasol Sweetener, Roti Gandum, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). Обед: B.J. Bawang Merah Goreng, Saori Saus Tiram, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Bayam, Tropicana Slim Kecap Manis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Garam, Roti Gandum, Nasi Merah, Bawang Putih. Ужин: Tahu, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). Перекус/Другое: Batagor Batagor, Van Houten Cocoa Powder, Diabetasol Sweetener, Roti Gandum, Skippy Creamy Peanut Butter , Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Tango Wafer Chocolate, Pepaya, Sun Kara Santan Kelapa, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. подробнее ...
|
|
1982 ккал
|
Упражнение:
Фитнес - 45 минуты, Учеба - 3 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
