risnaa- Журнал, 13 авг 21

Параметры Пользователя risnaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2021

86,4 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2021:

1726 ккал

Жир: 74,46г | Белк: 88,06г | Углев: 184,59г. Завтрак: Bakwan, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Apel Merah Lezat. Обед: McDonald's Fried Chicken (Thigh), Kerupuk Putih, Gado Gado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Sate Ayam. Перекус/Другое: Biokul Yogurt Apricot, Starbucks Caramel Macchiato (Tall). подробнее ...

200 ккал

Упражнение: aerobik - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

risnaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

risnaa- Журнал, 13 авг 21

Оставить свой Комментарий

risnaa-Изменение Веса