paneteba- Журнал, 25 июн 14

Параметры Пользователя paneteba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dia costipado con inflamación de garganta y muchas flemas y mocos, día sin ir al gimnasio por tener la cabeza como un balon de playa....

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2014:

1304 ккал

Жир: 36,36г | Белк: 105,04г | Углев: 149,83г. Завтрак: DIA Jamón Cocido Primera, Hacendado Té Rojo, Aceite de Oliva, Trozos de Pan de Trigo, Café con Leche, Tomates. Обед: Hacendado Atún Claro al Natural, Piña, Queso Fresco, Hacendado Arroz Tres Delicias. Ужин: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Albaricoques, Hacendado Filetes de Caballa en Tomate, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Перекус/Другое: Hacendado Té Rojo, La Fageda Yogurt Desnatado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. подробнее ...

2517 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

A recuperarse!

26 июн 14 написано членом: Carmesí

Gracias!!! Mañana retomo el gym!!!! Lorzas aqui os espero!!!

26 июн 14 написано членом: paneteba


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paneteba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paneteba- Журнал, 25 июн 14

Оставить свой Комментарий

paneteba-Изменение Веса