LaraPG- Журнал, 25 июн 14

Параметры Пользователя LaraPG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2014

65 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2014:

1333 ккал

Жир: 42,71г | Белк: 58,95г | Углев: 154,85г. Завтрак: Leite UHT Integral sem Lactose Lactosense, Silvestrin Maçãs Divertidas Silvestrin, Polenghi Cream Cheese Light, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Toddy Achocolatado. Обед: Herbalife Fiberbond, Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Vinho Tinto de Mesa, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Berinjela Cozida, Tomates, Rúcula. Ужин: Herbalife Shake Baunilha Cremoso, Natural Light Semente de Chia, Herbalife Proteína Isolada de Soja, AdeS Leite de Soja Original, Herbalife Fiberbond, Amor à Vida Chá Verde Solúvel Sabor Limão. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte com Pedaços de Fruta Grego Light Sabor Morango, Paçoquita (20g). подробнее ...

1770 ккал

Упражнение: Dance Dance Revolution (Tapete Wii) nível básico - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

25 июн 14 написано членом: LaraPG


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LaraPG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LaraPG- Журнал, 25 июн 14

Оставить свой Комментарий

LaraPG-Изменение Веса