Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmedu
Журнал
12 авг 21
cmedu- Журнал, 12 авг 21
Параметры Пользователя cmedu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2021:
2653 ккал
Жир: 71,34г | Белк: 237,41г | Углев: 266,37г.
Завтрак:
Avaré Pingo de Leite, Danone Yopro 15G High Protein Morango, da Magrinha Protein Granola 100% Integral, Mamão Papaia, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral.
Обед:
Abóbora Cabotia, Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozido, Aspargos.
Ужин:
Hemmer Mostarda Amarela Zero, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão Francês, Ceratti Peito de Frango Defumado, Alface, Irlofil Doce de Amendoim, Alcatra Grelhada, Frigoplus Linguiça de Pernil Grossa Apimentada.
Перекус/Другое:
Avaré Pingo de Leite, Sadia Salame tipo Italiano, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado, Evolution Nutrition Creatina, Amendoim, Evolution Nutrition Whey Protein Isolada Hidrolisada , Essential Nutrition Collagen Joint, Essential Nutrition Fiberlift, Danone Yopro 25G High Protein Vanilla Coffee.
подробнее ...
2472 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmedu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю