jackiemoore71467- Журнал, 12 авг 21

Параметры Пользователя jackiemoore71467 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2021

63,0 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2021:

1327 ккал

Жир: 88,77г | Белк: 88,38г | Углев: 50,99г. Завтрак: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Colby Cheese , Tomatoes. Обед: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Avocado Vegetable Oil , Calavo Avocado, Sodexo Roasted Zucchini. Ужин: Chicken Thigh, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Wasa Sourdough Crispbread, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Kroger Pork Rinds. подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: walk - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackiemoore71467-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackiemoore71467- Журнал, 12 авг 21

Оставить свой Комментарий

jackiemoore71467-Изменение Веса