Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fits36
Журнал
12 авг 21
Fits36- Журнал, 12 авг 21
Параметры Пользователя Fits36
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2021
57,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2021:
1530 ккал
Жир: 60,26г | Белк: 108,70г | Углев: 142,06г.
Завтрак:
Mariza Canela em Pó , Mamão Formosa, Pão Francês sem Miolo, Ovo Mexido, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Café.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados, Aurora Bisteca Suína, Feijão Preto Cozido.
Ужин:
Tangerina, Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Doce de Leite.
Перекус/Другое:
Chá (Infusão), Pilar Cream Cracker, Walmart Queijo Mussarela, Seara Peito de Peru Light, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fits36-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю