TheLovelyMrsG- Журнал, 12 авг 21

Параметры Пользователя TheLovelyMrsG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2021

78,1 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2021:

882 ккал

Жир: 77,12г | Белк: 37,28г | Углев: 10,81г. Завтрак: Coffee, Lucerne Heavy Whipping Cream, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Ужин: Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Heinz Ketchup No Sugar Added, Vlasic Sweet Relish, Cooper Sharp American Cheese. Перекус/Другое: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. подробнее ...

1517 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Apple Health - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Excellent work! Steady on your grind for 3 months. No drama. Down 40#. Fuck yeah! Let's go! #proaf

12 авг 21 написано членом: jimmiepop

😬😬😬thank you❣️I needed that

12 авг 21 написано членом: TheLovelyMrsG


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TheLovelyMrsG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TheLovelyMrsG- Журнал, 12 авг 21

Оставить свой Комментарий

TheLovelyMrsG-Изменение Веса