muzo82- Журнал, 12 авг 21

Параметры Пользователя muzo82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2021

66,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2021:

1182 ккал

Жир: 59,77г | Белк: 98,51г | Углев: 65,18г. Завтрак: Xucker Heiße Schokolade, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Обед: Bergader Bergbauern Käse Feinwürzig-Cremig, Güldenhof Putenbrustfilet, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal. Ужин: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Linessa Mozzarella Light, Champignons, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Beste Ernte Junge Möhren, Eisbergsalat. Перекус/Другое: Lidl Putenhacksteak, Maxima Latte Macchiato. подробнее ...

116 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

🐌

12 авг 21 написано членом: muzo82


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

muzo82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

muzo82- Журнал, 12 авг 21

Оставить свой Комментарий

muzo82-Изменение Веса