Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2021
|
73,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1455 ккал
|
Жир: 66,72г | Белк: 133,91г | Углев: 77,65г.
Завтрак: Twix Twix, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Обед: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Hortex Шампиньоны, Лук, Агро-Альянс Греча Элитная, Петруха Мякоть Бедра, Рококо Филе Цыпленка. Ужин: Эконива Молоко 3,2%, Msknull Низкокалорийный Сироп Карамель, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Перекус/Другое: Ламбер Сыр Сливочный, RIOBA Молоко 3,5%, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Сухарики Ржаные, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Protein Rex Cookie X2 Кокос. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
lelik_bolik.88-Изменение Веса
|
