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fedeee2000
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12 авг 21
fedeee2000- Журнал, 12 авг 21
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🌙 Overnight porridge 🥣 ai frutti di bosco con yogurt greco 🥛, lamponi 🍓 e burro d'arachidi in polvere 🥜 (messo dopo)
Ho esagerato con i liquidi💧, per cui ho dovuto scaldarlo in microonde per farlo rapprendere 😅
Buongiorno☀️ e buon Giovedì 🤗
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, 12 августа 2021:
2060 ккал
Жир: 55,29г | Белк: 135,65г | Углев: 263,43г.
Завтрак:
Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Lamponi, Bell Plantation PB2, Sojasun Latte di Soia Natural senza Zuccheri, Best Body Fiocchi d'avena Latte e Biscotti.
Обед:
Vemondo Tofu al Basilico , Barilla Cous Cous, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio.
Ужин:
Lidl Pane di Semola, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Findus Filetti di Salmone Selvaggio.
Перекус/Другое:
Albicocche, Pesca, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt.
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1416 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
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51 Сторонников
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Комментария
Buongiornoooo Fedeeee e buon Lamponi-Fruit day😜😋😋😋😂😂 un mare di lamponiiiii😈😈😋😋😋 Buona giornata🍎🍇🍓
12 авг 21 написано членом:
EvEL!Na.K
Buondì Eve! Eheh oggi si💓🤗 e ne hi mangiati anche altri a parte 😅😂 Buona giornata cara☀️🥰😘
12 авг 21 написано членом:
fedeee2000
Quei lamponi sono uno spettacolo !!!🤩🤩🤩 buona giornata Fede….
12 авг 21 написано членом:
valef77
Grazie Vale! Lo erano in effetti 😋 buon Giovedì 😘💓☀️
12 авг 21 написано членом:
fedeee2000
Buongiorno!!!☀️ Quanti bei lamponi!!!😍 Semplice,fresco e goloso questo porridge!Mi fido sulla parola,per l’aggiunta del burro d’arachidi,eh!😂😆 Buon Fruit Day e buona giornata Fede!!😘
12 авг 21 написано членом:
Chiara.D.89
Sempre gentilissima chiara 💓🙏 buon Giovedì fruttoloso anche a te 🤪😋 Buondì Gessi! ☀️ Grazie e anche a te 🥰 la settimana procede tra alti e bassi... Oggi farò la risonanza per il ginocchio che continua a gonfiarsi... Vedremo. 🤞 Le tue giornate come vanno? Oramai immagino tu abbia preso il ritmo, ma ricordati di non strafare e di riposare eh💓
12 авг 21 написано членом:
fedeee2000
Certo, appena saprò qualcosa anche io vi dirò, grazie mille🙏 dai dai tieni duro! ❤️💪 Speriamo ti diano qualche giorno di pausa allora💓 Buona giornata anche a te bella☀️💗
12 авг 21 написано членом:
fedeee2000
Meraviglioso come sempre 😍😍😍 Buon giovedì e buona serata, cara Fede!!! 🌷💖😘 Tienici aggiornati in merito all’esito della risonanza 💪🏻😘💖
12 авг 21 написано членом:
LizBennet93
Grazie Liz❤️ comunque mi è arrivato poco fa l'esito. Devo ancora farlo vedere al medico ma mi pare di aver capito che non ci sia nulla di rotto (legamenti, menisco, cartilagine varia ecc) ma che ci sia il tendine del quadricipite infiammato. Insomma spero che basti del riposo (molto forzato come sapete😂) per far passare tutto 🤞
12 авг 21 написано членом:
fedeee2000
Che bella notizia, Fede 😍😍😍💪🏻
12 авг 21 написано членом:
LizBennet93
Eh si💓🤗 grazie del supporto come sempre ❤️
13 авг 21 написано членом:
fedeee2000
Buondì Gessi💓 grazie mille 🙏❣️🤞
13 авг 21 написано членом:
fedeee2000
Buongiornoooo Fedeeee🤗☺️💪🏻 Sono contenta che finalmente tu stia per risolvere il problema al ginocchio🤗💪🏻💪🏻 Anche perché per esperienza so che è una rottura🥺🥺 Buona giornata carissima🤗☀️
13 авг 21 написано членом:
EvEL!Na.K
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