Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kernen
Журнал
12 авг 21
Kernen- Журнал, 12 авг 21
Параметры Пользователя Kernen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Boooom, -30 kg!!! I dag känner jag mig lika stark som Bamse 😄
86 кг
Потеряно до сих пор:
30 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2021:
2699 ккал
Жир: 101,32г | Белк: 70,68г | Углев: 368,90г.
Завтрак:
Lätta Mini 28%, Fazer Rågform, Pärsons Kokt Gourmetskinka.
Обед:
AXA Havregryn, Arla Lättmjölk, Äpple.
Ужин:
Wokade Grönsaker, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Chili Con Carne med Bönor.
Перекус/Другое:
Marabou Mjölkchoklad, SIA Glass Sorbet Mango.
подробнее ...
2149 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Bra jobbat 👏🏻
12 авг 21 написано членом:
Rockmorsan
Grattis! 🥳💪👏👍
12 авг 21 написано членом:
astho
Å utan dunderhonung 😉 gratulerar 💪🌻
12 авг 21 написано членом:
helenica.joh
Grattis! Bra jobbat!
12 авг 21 написано членом:
-Millan-
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kernen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю