grandtheftkarma- Журнал, 12 авг 21

Параметры Пользователя grandtheftkarma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ah, semester! Viktuppgången är helt väntad, då de senaste veckorna har varit mat, dryck och knappt någon träning. 😅 Dags att återgå till vardagen och räkna kalorier igen.

87 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2021:

1715 ккал

Жир: 74,87г | Белк: 92,12г | Углев: 175,19г. Завтрак: Bregott Bregott Normalsaltat , Granny Smith-Äpplen, Tomater, Livsmedelsverket Avokado, Kaffe, Pågen Kärnsund Surdegsbröd. Обед: Keso, ICA Kallrökt Lax . Ужин: Sevan Bulgur, Kikärtsgryta m spenat. Перекус/Другое: Barbells Protein Bar Blueberry Cake, Granny Smith-Äpplen. подробнее ...

3300 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grandtheftkarma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grandtheftkarma- Журнал, 12 авг 21

Оставить свой Комментарий

grandtheftkarma-Изменение Веса