Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pdiscolover
Журнал
11 авг 21
Pdiscolover- Журнал, 11 авг 21
Параметры Пользователя Pdiscolover
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🥲🥲 omg I’m so happy I am actually proud of my progress, I don’t think I ever thought I would be continuing two weeks in but it’s working!
111,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
50,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2021:
1003 ккал
Жир: 61,14г | Белк: 62,86г | Углев: 59,56г.
Завтрак:
Calavo Avocado, Bolthouse Farms Italian Vinaigrette Dressing, Spinach , Cherry Tomatoes, Nature's Promise Hickory Smoked Turkey Breast, Cherry Tomatoes, Kroger Whole Eggs (Medium), Calavo Avocado.
Обед:
Peanuts, Balsamic Vinegar, Brussels Sprouts, Extra Virgin Olive Oil.
Ужин:
Pistachio Nuts, Whipped Cream (Pressurized) , Strawberries , Avocado Vegetable Oil , Zucchini , Dijon Mustard, Arugula Lettuce, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Salmon, Red Onions, Extra Virgin Olive Oil.
подробнее ...
3337 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
That's GREAT! Congrats and keep going! :)
12 авг 21 написано членом:
pdiberna
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pdiscolover-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю