Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jodohnyamarklee
Журнал
11 авг 21
jodohnyamarklee- Журнал, 11 авг 21
Параметры Пользователя jodohnyamarklee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021
88 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
30 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2021:
1034 ккал
Жир: 28,84г | Белк: 21,82г | Углев: 182,55г.
Завтрак:
Pisang, Regal Marie Biscuits.
Обед:
Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Saori Saos Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak).
Ужин:
Regal Marie Biscuits, Khong Guan Potatoz Krekers, Pisang.
подробнее ...
2292 ккал
Упражнение:
Кардио - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jodohnyamarklee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю