amalia.safitri- Журнал, 12 авг 21

Параметры Пользователя amalia.safitri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2021

57,3 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2021:

1690 ккал

Жир: 55,53г | Белк: 102,64г | Углев: 200,53г. Завтрак: Alfamart Daun Pepaya, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih, Jahe, Labu Siam, Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Sereh. Обед: Kartika Sari Pisang Bolen. Ужин: Udang, Telur Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Karedok. Перекус/Другое: Jeruk, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amalia.safitri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amalia.safitri- Журнал, 12 авг 21

Оставить свой Комментарий

amalia.safitri-Изменение Веса