raelove25- Журнал, 11 авг 21

Параметры Пользователя raelove25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021

63,0 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2021:

1015 ккал

Жир: 65,62г | Белк: 85,60г | Углев: 38,07г. Завтрак: Two Good Blueberry Greek Yogurt, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Great Value Hard Boiled Eggs, Newman's Own Organic Coffee Special Decaf Medium Roast Coffee, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Kiss My Keto Golden Wheat Bread. Обед: Sehon Farms Roasted Salted Mixed Nuts. Ужин: Earthbound Farm Romaine, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Blueberries, Celestial Seasonings Chamomile Caffeine Free Herbal Tea, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Kiss My Keto Golden Wheat Bread. подробнее ...

2296 ккал

Упражнение: Dumbbell full body workout and squat machine - 25 минуты, Уборка - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

raelove25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

raelove25- Журнал, 11 авг 21

Оставить свой Комментарий

raelove25-Изменение Веса