ellsa.adelinah- Журнал, 11 авг 21

Параметры Пользователя ellsa.adelinah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2021:

1463 ккал

Жир: 62,37г | Белк: 87,83г | Углев: 157,87г. Завтрак: Tomates Cereja, Maçãs Fuji, Ceifeiro Semente de Chia, Tomates Cereja, Queijo Fresco, Pão Integral. Обед: Beterrabas, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Alface. Ужин: Beterraba Cozida, Nutella Creme de Avelã com Cacau, Estrogonofe de Frango, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis. Перекус/Другое: Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Ovo, Pão Integral. подробнее ...

2292 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ellsa.adelinah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ellsa.adelinah- Журнал, 11 авг 21

Оставить свой Комментарий

ellsa.adelinah-Изменение Веса