Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
11 авг 21
Sara7200- Журнал, 11 авг 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021
49,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2021:
1713 ккал
Жир: 28,04г | Белк: 89,40г | Углев: 307,13г.
Завтрак:
1% Fat Milk (Calcium Fortified), Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes.
Обед:
Kroger Blended Strawberry Yogurt (6 oz), Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Great Value 100% Whole Wheat Bread.
Ужин:
Kellogg's Cheez-It Baked Snack Crackers, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Corn.
Перекус/Другое:
Kellogg's Reduced Sugar Fruit Loops, Great Value Sun-Dried Raisins, Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Watermelon, Savoritz Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small).
подробнее ...
1895 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю