Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaastruthers
Журнал
10 авг 21
jaastruthers- Журнал, 10 авг 21
Параметры Пользователя jaastruthers
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2021
59,4 кг
Потеряно до сих пор:
24,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2021:
1815 ккал
Жир: 63,08г | Белк: 38,51г | Углев: 254,61г.
Завтрак:
Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Friendly Farms Almond Milk Original, Post Honey Bunches of Oats with Almonds.
Обед:
Grapes, Chocolate Chip Zucchini Muffins.
Ужин:
Heinz Tomato Ketchup, Season's Choice Potato Puffs, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, Apple, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Omlet 3 Egg 1 Single.
Перекус/Другое:
Turkey Hill Double Dunker Ice Cream, Reese's Peanut Butter Crème Egg, Great Value Mini Pretzel Twists, Hershey's Special Dark Chocolate Chips.
подробнее ...
2135 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты, breastfeeding - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 35 минуты, Йога - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaastruthers-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю