jaastruthers- Журнал, 10 авг 21

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2021

59,4 кг Потеряно до сих пор: 24,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2021:

1815 ккал

Жир: 63,08г | Белк: 38,51г | Углев: 254,61г. Завтрак: Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Friendly Farms Almond Milk Original, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Обед: Grapes, Chocolate Chip Zucchini Muffins. Ужин: Heinz Tomato Ketchup, Season's Choice Potato Puffs, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, Apple, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Omlet 3 Egg 1 Single. Перекус/Другое: Turkey Hill Double Dunker Ice Cream, Reese's Peanut Butter Crème Egg, Great Value Mini Pretzel Twists, Hershey's Special Dark Chocolate Chips. подробнее ...

2135 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты, breastfeeding - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 35 минуты, Йога - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 10 авг 21

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса