Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lyndachamplin
Журнал
11 авг 21
lyndachamplin- Журнал, 11 авг 21
Параметры Пользователя lyndachamplin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happy Dance--down another pound!! I am so Thankful for my health- even as it is. I am keeping on track- having even more incentive with the upcoming procedure. Just found out that 2 family members in TX have been diagnosed with COVID- 1 is in the er-no beds elsewhere. So asking for prayers for their healing. TIA <3. Hubs at the eye doctor and I am hoping he will be honest about his vision issues. Sometime guys just play the "moncho" gene to far. I am rescheduling all my doctors appointments before the heart cath-due to the increasing COVID cases in our county. Maybe some think it's an over kill, but I do not want to risk it. I also have canceled the surprise 80th birthday party in PA .. just to much going on. Enough about me...I am wishing everyone a wonderful day, be kind, stay safe and think positive. Hugs to all
136,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
50,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2021:
1525 ккал
Жир: 48,89г | Белк: 94,94г | Углев: 178,16г.
Завтрак:
Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Olive Oil, Honey, Baked or Boiled Polenta.
Обед:
Cooked Sauerkraut, Frankfurter or Hot Dog on Bun.
Ужин:
Peach (Cooked or Canned), Jell-O Sugar Free Cherry, Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Slow cooker Pot Roast.
Перекус/Другое:
2% Fat Milk, Kashi GOLEAN Chocolate Crunch, Old Bay tomato veggie smoothie.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
Prayers...,
11 авг 21 написано членом:
morganstuart
nice!!
11 авг 21 написано членом:
HeBrewZ
May you and your family stay safe and well.
11 авг 21 написано членом:
Eral66
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lyndachamplin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю