Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vinifcosta
Журнал
11 авг 21
vinifcosta- Журнал, 11 авг 21
Параметры Пользователя vinifcosta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021
127,8 кг
Потеряно до сих пор:
47,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2021:
1722 ккал
Жир: 42,13г | Белк: 161,89г | Углев: 176,32г.
Завтрак:
Tirolez Requeijão Light, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã.
Обед:
Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido, Paleta Bovina Cozida, Cebolas, Tomates.
Ужин:
Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light.
Перекус/Другое:
Laranjas, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Mamão Papaia.
подробнее ...
2232 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vinifcosta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю