_stehsz- Журнал, 11 авг 21

Параметры Пользователя _stehsz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021

60,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2021:

679 ккал

Жир: 30,20г | Белк: 28,12г | Углев: 82,30г. Завтрак: Monster Energy Absolutely Zero, Seara Peito de Peru, Ipanema Queijo Branco Light. Обед: Salada Vinagrete, Panqueca Low Carb. Ужин: Abóbora Cozida. Перекус/Другое: Banana Prata, Mamão, Pão de Mel. подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 40 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_stehsz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_stehsz- Журнал, 11 авг 21

Оставить свой Комментарий

_stehsz-Изменение Веса