cynthia.04- Журнал, 11 авг 21

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bonjour, nouvelke sur cette app, j'aimerais savoir comment vous faites pour calculer vos plats cuisinés ou quand vous mangez au restaurant ?! 😬
bonne journée, et force à tous 🤜🏼🤛🏼

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657 ккал

Жир: 20,28г | Белк: 39,01г | Углев: 78,37г. Завтрак: Pancake Banane, Foodspring Shape Shake, Sojasun Dessert Noisettes Amandes. Обед: Pierre Martinet Gazpacho, Salakis Feta Tomate Romarin, Millet (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). подробнее ...

1134 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

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Комментария

C'est compliqué, j'essaye d'évaluer ce que ça peut représenter. Mais ce n'est pas simple. Bon courage

11 авг 21 написано членом: 4rinecmoi

Bonjour En ce qui me concerne le resto c est le repas jocker j essaye de rester raisonnable tout en me faisant plaisir un mimimum et j essaye de lisser cet écart sur les repas suivants.. Bonne journée à toi 😊

11 авг 21 написано членом: nathl22

Moi je pèse les aliments et au restau Soit tu comptes pas où soit tu fais à l’œil

11 авг 21 написано членом: patrice65

Je viens de me poser la question..peut être disponible avec la version payante?

11 авг 21 написано членом: maxhaber

Merci pour vos réponses, oui c'est un peu compliqué de tout tout noter quand je cuisine un vrai plat, le beurre l'huile ou la vinaigrette sont des choses que j'oublie complètement dans mon calcul 🤭 Encore merci 😊

11 авг 21 написано членом: cynthia.04

Personnellement, je n'arrive pas à évaluer au resto, alors je mets une pizza (~900cal)… ça reste le pire qui puisse arriver, et au pire j'aurai surévalué.

12 авг 21 написано членом: LucienFortune

Tu fais avec les aliments, ou au restau tu demande au chef

13 авг 21 написано членом: emy_weight.loss67


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