SashaDadekina- Журнал, 11 авг 21

Параметры Пользователя SashaDadekina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021

58,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2021:

1709 ккал

Жир: 70,85г | Белк: 116,83г | Углев: 153,88г. Завтрак: Жареное Яйцо, Мистраль Киноа Вареная. Обед: Венские Вафли, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной, Тилапия. Ужин: Урбеч Урбеч из Семян Расторопши , Льняное Масло, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Помидоры Черри, Рускон Тефтели из Говядины , Тефтели. Перекус/Другое: King Protein Соевый Протеин. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка

SashaDadekina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю